Terapilere başvuran birçok kişi, depresyon, anksiyete, stres veya travmalar gibi çeşitli sebeplerle destek almak isteyebilir. Ancak bazı danışanlar, terapistlerine doğruyu söylemekte zorlanabiliyor, bu da terapi sürecini olumsuz etkileyebiliyor.

Acıbadem LifeClub Sağlık Hizmetleri’nden Uzm. Klinik Psikolog Cansu Karaman, terapide dürüstlüğün önemine dikkat çekerek, “Terapistlere açık ve dürüst yaklaşmak, terapi sürecinin etkili olmasını sağlar ve kişisel gelişim için temel oluşturur. Terapistler, danışanlarına güvenli bir ortam sunarak açıklık ve dürüstlüğü teşvik etmelidir” dedi.

Doğruyu Söylememe Sebepleri
Peki, bazı danışanlar neden terapistlerine doğruları söylemekte zorlanır? Uzm. Psikolog Karaman, bunun birkaç nedeni olabileceğini belirtti:

1. Utangaçlık ve Utanç: İçsel bir konu hakkında utanma veya mahremiyet kaygısı, danışanların gerçekleri paylaşmalarını engelleyebilir.
2. Mahremiyet Endişesi: Danışanlar, özel konuları paylaşmaktan kaçınarak mahremiyetlerini korumaya çalışabilirler.
3. Güven Sorunları: Terapistlerine tam güven duymayan danışanlar, gerçekleri gizleme eğiliminde olabilirler.
4. Korku ve Tedirginlik: Geçmiş travmalar veya zorlayıcı duygusal konuların ifşa edilmesi korkutucu olabilir.
5. Dış Görünüş ve Kabul Edilme İhtiyacı: Kendini olumlu şekilde sunma isteği, bazı danışanları gerçekleri çarpıtmaya yönlendirebilir.
6. Değişim Korkusu: Terapideki değişim süreci, belirsizlik ve endişe yaratabilir, bu da doğruyu söylemeyi zorlaştırabilir.
7. Kendi Kendine Kabul Edememe: Bazı danışanlar, kendi durumlarını kabul etmekte zorlandıkları için gerçeği gizleyebilirler.

Psikolog Karaman, danışanların terapi sürecinde daha verimli sonuçlar alabilmesi için, terapistlerine açık ve dürüst bir şekilde yaklaşmalarının önemli olduğunu vurguladı.

ŞEYMA YILMAZ