Limon ve Tansiyon İlişkisi: Gerçekten Etkili mi?

Limon, halk arasında tansiyon düşürücü bir araç olarak yaygın şekilde kullanılsa da, uzmanlar bu görüşü reddediyor. Kalp ve Damar Cerrahisi Uzmanı Prof. Dr. Ünal Aydın, limonun tansiyon üzerinde doğrudan bir düzenleyici etkisi olmadığını belirtti. “Limon, tansiyon tedavisi için kullanılmaz. Ancak aromaterapi yoluyla stresin azaltılmasına yardımcı olabilir,” diyen Aydın, limonun kokusunun tansiyon üzerindeki rahatlatıcı etkisini vurguladı.

Limon Aromaterapisi ve Beynin Rolü

Prof. Dr. Aydın, limonun içerdiği C vitamini ve diğer besin değerlerinin sağlık üzerinde önemli katkılar sunduğuna dikkat çekti. Limonun kokusunun beyne iletilmesiyle, beyindeki stres ve uyarılmış sistemlerin yatıştığını ve dolayısıyla tansiyonun düşmesine yardımcı olduğunu açıkladı. Bu mekanizma, klasik tansiyon düşürücü ilaçlar gibi damarları genişletme etkisi yapmaz; aksine psikolojik rahatlama sağlayarak vücuda olumlu yansır.

Psikolojik Etki ve Tansiyonun Düşüşü

Limonun, tüketimi sonrası kişide yaratacağı rahatlama hissinin de tansiyon üzerindeki etkisi yadsınamaz. Prof. Dr. Ünal Aydın, limon koklamanın psikolojik olarak kişiyi rahatlattığını ve bunun doğrudan tansiyonu dengeleyebileceğini söyledi. "Limon terapisi, doktorun verdiği tedaviye ek olarak yapılabilir. Ancak tek başına bir tedavi yöntemi olarak kullanılmamalıdır," dedi.

Mehmet Göztepe