Uzmanlar, yalnızca geçici bir üzüntü halinin dikkat çekmediğini, hastalığın erken teşhisini ve tedavisinin artırıldığını vurguluyor. Medical Park Ordu Hastanesi Psikiyatri Uzmanı Dr. Dilek Günaydın, belirtilerin belirtileri, nedenleri ve tedavi yöntemleri hakkında önemli açıklamalarda yer aldı. “2 haftadan uzun sürüyorsa dikkat” Depresyonun kişinin duygu ifadesinin ortaya çıkması, ortaya çıkan ve olumsuz gidişatları, uzun süre devam eden bir ruh sağlığı bozukluğunun devam etmediği çizen Uzm. Günaydın, “Bireyin günlük gelişimini sürdürmesini zorlaştıran, motivasyon kaybı, ilginin dağılması, umutsuzluk ve enerjinin düşüklüğü gibi görünen ve kendini gösteren bir hastalık. Bu fizyolojik en az iki hafta boyunca devam ediyorsa, bir uzmana sahip olmak gerekir” diye konuştu. “Uzun süren şikayetler dikkate alınmalı” Uzm. Dr. Günaydın, yaygın belirtilerini şu şekilde sıraladı; “Sürekli üzüntü, günlük his veya umutsuzluk, günlük aktivitelere karşı ilgi ve motivasyon kaybı, uyku problemleri (uykusuzluk veya aşırı uyku), enerji düşüklüğü ve sürekli yorgunluk hali, dikkat ve dağılma güçlüğü, tükenen (aşırı yeme veya yorgunluksuzluk) kendini değersiz hissetme, suçluluk duygusu ve patlamadan veya zarar vermeme durumları olarak ortaya çıkabilir. Bu belirtilerin her bireydeki farklılığın ortaya çıkması mümkündür. Özellikle uzun süre devam eden şikayetlerin ciddiye alınması gerekir.” Depresyonun nedenleri ve risk faktörleri Depresyonun tek bir nedene bağlı olmadığını söyleyerek Uzm. Dilek Günaydın, çeşitli biyolojik, psikolojik ve sosyal medyada bu konuda yol açabileceğini ifade ederek bunlarla ilgili şu bilgileri paylaştı: “Biyolojik Faktörlerde; genetik yatkınlık (ailede zehirlenme öyküsü mevcut), beyin kimyasallarındaki dengesizlik, hormon seviyelerindeki değişimler (Özellikle doğumdan sonra, menopoz veya tiroid belirtileri) bulunabilira neden olabilir. Psikolojik Faktörlerde; Çocukluk travmaları, istismar veya duygusal ihmal, düşük benlik saygısı ve olumsuz yapı yapıları, kronik stres ve zor yaşam durumları (boşanma, iş kaybı, sevilen birini kaybetme) dayanıklıa sebep olabilir. Çevresel Faktörlerde; Ekonomik sorunlar ve geçim sıkıntısı, izolasyon, sosyal ve yalnızlık, alkol ve madde havalandırması, mevsimsel değişiklikler (Son bahar ve kış aylarında artan dayanıklılık durumları). Stres ve travmatik olaylara karşı dayanıklılık gösterilebilir, bu nedenle bu gibi olayların psikolojik olarak desteklenmesi gerekmektedir.” “Tedavi edilebilir bir semptom” Depresyonun tedavi edilebilir bir hastalık olduğunu vurgulayan Dr. Günaydın,Tedavi süreci psikoterapi, ilaç tedavisi ve yaşam tarzı değişikliklerinin önemli olduğunu belirtti: “Psikoterapi: Bilişsel davranışçı terapi (BDT) gibi ayrışmanın olumsuz düşünceleri kalıpları değiştirilerek, daha sağlıklı bir bakış açısı kazandırılması sağlandı. İlaç tedavisi: Antidepresan sistemleri, beyindeki kimyasal dengesizlikleri düzenleyerek hafifletebilir. Ancak tedaviye mutlaka bir doktor bakımında uygulanmalıdır. Yaşam tarzı değişiklikleri: Düzenli egzersiz yapmak (özellikle yürüyüş, yoga ve spor), sağlıklı ve dengeli beslenmek, sosyal ilişkilerle uğraşmak, günlük rutin oluşturmak ve uyku düzenine dikkat etmek.” “Kendi hayatının mücadelesi yerine profesyonel destek alınmalı” Uzm. Dr. Günaydın, kendilerinin savunmasızla mücadele etmek yerine, profesyonel desteğin önemini vurguladı. Depresyonun ilerlemesi halinde kişinin intihar riskiyle karşı karşıya kalabileceğini Uzm. Dr. Günaydın, “Erken tanı ve önemi hayati öneme sahiptir. Bu durumda, belirtilerin hayatta kaldığını gösteren kesintiler yerine bir uzmana başvuruları önemlidir. Depresyon bir zayıflık değil, ruhsal bir rahatsızlıktır. Tedavi edilmediğinde kişinin yaşamı olumsuz yönde etkilenir, ancak doğru destek tedaviyle ve tamamen kontrol alınarak alınsın” diyerek açıklamalarını sonlandırdı.

Medical Park Ordu Hastanesi