30 Haziran 2026 Salı
SON DAKİKA
  • DOLAR 46,66 ₺
  • EURO 53,18 ₺
  • STERLİN 61,85 ₺
  • G.ALTIN 6.005,93 ₺
  • BTC 2.719.735,00 ₺
  • BİST 14.121,83

Vitamin ve mineral açısından zengin! Kerevizin dikkat çeken 5 faydası

Gündem 274
Yayınlama: 12 Ocak 2024 Cuma 18:50 | Güncellendi: 30.06.2026 11:50
Uzmanı, vitamin ve mineral açısından oldukça zengin olan kerevizin faydalarını anlattı.
Vitamin ve mineral açısından zengin! Kerevizin dikkat çeken 5 faydası

Kalbi korur: Kereviz içerdiği antioksidan ve antiinflamatuarlarla damarları korur, güçlendirir. Kereviz, ftalid içerdiğinden damarların düz kasları rahatlatır. Bu madde, damarlarının genişlemesine ve kan basıncının düşmesine neden olur böylece kolesterol seviyesini de düşürür.

Beyni güçlendirir: Antioksidan, magnezyum, kalsiyum ve potasyum gibi temel mineralleri içerir. Bu mineraller beyin sağlığı için gerekli maddelerdir.

Kanserden korur: Apigenin ve luteolin maddeleri kerevizin kansere karşı korumada çok etkili bileşenlerdir. Bu maddeler kerevizde çok yüksek miktarda bulunur.

Bağışıklığı güçlendirir: Kereviz antioksidan kaynağıdır. Askorbik asit, beta karoten, polifenol içerir. Bunlar serbest radikallere karşı vücudu korur.

İdrar söktürücüdür: Yüksek potasyum sebebiyle vücuttaki fazla ödemi atar. Mide duvarını temizler.


HABER: NAZLICAN KESER